Način na koji odmrzavamo hranu ima uticaj i na kasniju nutritivnu vrijednost namirnica.

Ukoliko je jelo potrebno spremiti ranije, mnogi od nas na mikrotalasnoj uključe program za odmrzavanje.

Sudeći prema riječima norveških naučnika, to definitivno nije najbolji način, već je znatno bolje držati se recepta naših baka i zamrznutu hranu staviti u vodu, piše “Express“.

– Ako planirate kuhanje hrane odmah nakon odmrzavanja, nema boljeg od odmrzavanja u vodi– kaže Suzan Eksedet sa Instituta za tehnološka istraživanja u Gethenburgu.

Pravilna metoda uključuje zatvaranje namirnice u plastičnu posudu ili vrećicu. Zatim je potopite u hladnu vodu iz slavine, budući da je voda odličan vodič.

Ne postoji ni jedan naučni razlog zbog kojeg bi hranu iz zamrzivača vratili u frižider.

Ovo su neki od savjeta za paravilno zamrzavanje hrane:

• Uvijek potpuno odmrznite namirnice prije kuhanja
• Očistite i dezinfikujte sudoperu poslije odmrzavanja
• Uvijek koristite hladnu, a ne toplu vodu za odmrzavanje
• Sve namirnice obavezno treba smrznuti prije isteka roka trajanja
• Nikad ne zamrzavajte već jednom odleđene namirnice poput mesa i ribe

(178)

Related posts:

Evo zašto ne treba sjediti na WC šolji duže od 15 minuta Evo razloga zašto treba imati paketić soli u džepu… “IZBACIO SAM SVE SAPUNE, DEZODORANSE, KREME I LOSIONE”: Pod kontrolom naučnika higijenu mjesec dana održavao samo s vodom, a ovo su rezultati… 10 trikova da vam u kući bude toplo, a računi za grijanje manji! Ovo je najgora stvar koju naše tijelo može da stvori, a ima i ZUBE! UZNEMIRUJUĆI VIDEO Pet kilograma manje za samo tri dana? Moguće je, isprobajte ‘vojnu dijetu’! VAŽAN SAVJET: Ne perite zube prečesto, evo i zašto Bliži se ljeto, a kilogrami se naslagali: Čaj od lovora i cimeta – novi super napitak za mršanje OVO VAM MOŽE SPASITI ŽIVOT: Naučite kako razlikovati zmije otrovnice i njihov ugriz od neotrovnica PREKO NOĆI USPORITE STARENJE: 9 efikasnih caka da duže ostanete mladi i lijepi

VEĆINA LJUDI GRIJEŠI: Ovako treba odmrzavati hranu!