Dva sastojka vam mogu pomoći u ubrzavanju procesa mršanja. Najvažnije: nikako nemojte da odustanete!
Ako želite da smanjite obim struka, osim vježbi za struk, može vam dosta pomoći čaj od lovora i cimeta koji odlično sagorijeva masnoće.
Struk je upadljiv dio tijela i veoma je važan za figuru. Na nesreću mnogih ljudi, stomak je prvo mjesto na kom se nakuplja salo.
Dijeta i vježbe su najbolji način da skinete suvišne kilograme. Međutim, mnoge žene žele da primjene i druge tehnike da lakše smanje obim struka.
U igri je još dosta faktora (metabolizam, upornost), ali postoji i nekoliko trikova koji mogu ubrzati čitav proces.
Ne zaboravite da rezultati neće biti vidljivi preko noći. Za svaku promjenu je potrebno vrijeme, posebno kad govorimo o israni.
Dva sastojka vam mogu pomoći u ubrzavanju procesa mršanja.
Najvažnije: nikako nemojte da odustanete!
Postoji mnoštvo stvari koje vam mogu pomoći da ubrzate metabolizam kada pokušavate da smršate.
Jedna od njih je čaj od cimeta i lovora. Ove dvije namirnice odlično stimulišu detoksikaciju i mršavljenje.
Čaj od cimeta i lovora nije magičan napitak koji će vam preko noći suziti struk, ali će vam pomoći u razlaganju masnih naslaga na stomaku.
Cimet
Cimet je poznat po svojoj primeni u kulinarstvu i narodnoj medicini. Ovaj začin sadrži mnoštvo hranljivih sastojaka koji su odlični saveznici u borbi protiv viška kilograma.
Cimet sadrži esencijalna ulja i mnoštvo antioksidanasa koji podstiču metabolizam kada se apsorbuju u organizmu, što znači i da poboljšavaju sagorijevanje kalorija i eliminaciju masnoća.
Cimet jedva da sadrži kalorije, a ima dosta komponenata koje mogu poslužiti kao izvor energije.
Cimet se često preporučuje kao suplement koji snižava nivo šećera u krvi, jer pomaže u pretvaranju glukoze u gorivo koje ćelije mogu da iskoriste.
Cimet čisti organizam, dobar je kao diuretik i ima antiinflamatorna svojstva, a sve je to važno za čišćenje krvi od toksina.
Lovorov list
Lovorov list je još jedna odlična stvar za ubrzavanje metabolizma i smanjivanje obima struka.
Mada nije popularan koliko neki drugi začini, lovorov list vam može biti najbolji prijatelj kada je riječ o poboljšavanju varenja i gubljenju suvišnih masnoća sa stomaka.
On sadrži jake antioksidanse i ima antiinflamatorna svojstva, što pomaže u stimulisanju probave i eliminaciji nepotrebnih materija iz organizma.
Pošto djeluje kao diuretik, uspješno će eliminisati zadržanu tečnost iz organizma, faktor koji takođe dodaje kilograme.
Lovor ima karminativna svojstva (što znači da pomaže u eliminaciji gasova iz crijeva), sprečava loše varenje i nadimanje.
Između ostalog, lovor ima i sedativna svojstva i podstiče rad hormona koji šalju mozgu signal da nam nije potrebno više hrane.
Kako napraviti čaj za mršavljenje od lovorovog lista i cimeta?
Ovaj čaj dosta pomaže u skidanju masnoća sa stomaka, kao i u detoksikaciji, koja je veoma važna za topljenje neželjenih kilograma.
Naravno, redovna konzumacija ovog čaja mora biti propraćena i zdravim načinom ishrane i fizičkim aktivnošću.
Sastojci:
• pola litre vode
• jedna kafena kašičica cimeta (5 grama)
• šest listića lovora
• supena kašika meda (25 grama – po želji)
Priprema:
• Stavite vodu da proključa.
• Kad počne da ključa, dodajte lovor i cimet.
• Smanjite temperaturu, pokrijte posudu sa čajem i ostavite da vri još dva do tri minuta.
• Zatim skinite čaj sa vatre i ostavite da se natapa još desetak minuta.
• Kada se čaj malo rashladi, procijedite ga i uživajte.
Kako piti ovaj čaj?
Ovaj čaj je najbolje piti na prazan stomak.
Kada ujutru popijete čaj, ostatak možete staviti u frižider i popiti ga kasnije.
Potrudite se da ovaj čaj pijete bar tri puta nedjeljno, a najbolje je da ga pijete i češće.
Važno: Ako pijete bilo kakve lijekove, nemojte piti ovaj čaj. Čaj od lovora i cimeta se ne preporučuje trudnicama niti osobama koje pate od neke bolesti jetre.
(DEPO PORTAL/BLIN MAGAZIN/ad)
(410)
Related posts:
BOGATAŠ IZ GRADIŠKE TRAŽI `PRINCEZU` da mu bude sekretarica u firmi! FOTO
STIGAO OPASNI VIRUS “ZIKA”: Evo šta građani trebaju znati o njemu i kako se čuvati!
DRAMATIČNO UPOZORENJE IZ HITNE POMOĆI SARAJEVO: Već dva smrtna slučaja, pojavila se nova droga…
Glavni krivac: Zbog ove velike greške mnogo teže podnosite vrućinu
Ako ovo piše na hrani koju kupujete onda je nemojte jesti!
Kako ovo nismo znali ranije? Na pakovanjima kozmetike postoji sličica koja će vam OLAKŠATI ŽIVOT
TRI nezaobilazna pravila za zdravu kožu: Slijedite ih!
SA 3 KIVIJA DNEVNO KONTROLIŠITE NAJVEĆU BOLEST DANAŠNJICE: Evo kako djeluje na organizam
MOKRITE DOK SE TUŠIRATE? Dokazano je, vi ste HEROJ, a evo i zašto
OVO VAM MOŽE SPASITI ŽIVOT: Naučite kako razlikovati zmije otrovnice i njihov ugriz od neotrovnica
