Ljudsko je tijelo savršen mehanizam koji često šalje znakove kada mu nešto nedostaje ili ne odgovara. Žudnja za nekom hranom jedan je od pokazatelja da nam nešto nedostaje, iako se ponekad pripisuje psihološkoj prirodi čovjeka i potreba. Saznajte što vam nedostaje ako vam se jede koja od ovih namirnica: Kruh i/ili […]
Read more
Jaje je namirnica koju uvijek imamo u frižderu, a pravi je spas svakog doručka ‘na brzinu’, baza u receptima gotovo svakog kolača, te neiscrpna inspiracija malih umjetničkih uskrsnih sličica. Međutim, uvijek postoji nedoumica oko toga da li je jaje koje koristimo svježe. U tome pomaže mali trik za koji vam je potrebno […]
Read more
Bolna koljena i zglobovi najčešće pogađaju ljude u starijoj dobi, ali javljaju se i kod dosta mlađih, što se može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vrijeme. Srećom, postoji lijek koji vam može pomoći. Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i […]
Read more
Procenat ljudi koji boluju od bolesti jetre raste iz godine u godinu. Statistika pokazuje da je peti najčešći uzrok smrti upravo bolest jetre. Takođe, od svih bolesti organa za varenje, bolesti jetre su na drugom mjestu po stepenu mortaliteta. Mogući uzroci oštećenja jetre su brojni, uključujući i nasledni faktor, odnosno genetsku predispoziciju, hronične bolesti […]
Read more
Želite li uživati u maksimalnim dobrobitima mrkve, termički je obradite prije jela. Naime, u svježem plodu nalazi se tek tri posto beta-karotena, dok se zagrijavanjem, poput kuhanja ili pečenja – otpušta i do četrdeset posto ovog važnog spoja. Boja mrkve ukazuje da je bogata beta karotenom, nakon čega slijede vitamin K, vitamin C, vitamin […]
Read more
Poznati nutricionista podijelio je recept za napitak pomoću kojeg ćete u kratkom vremenu skinuti višak kilograma. Naravno, uz konzumiranje ovog napitka, preporučuje se i fizička aktivnost. Mnogi koji su probali ovaj prirodni sok, zadovoljni su postignutim rezultatima. Potrebno vam je: – jedna cvekla – dvije do tri svježe mrkve – četiri do pet […]
Read more
Mnogo ljudi ne zna šta su ove crvene tačkice koje se pojavljuju po cijelom tijelu. Oni se većinom pojavljuju ljudima preko 40 godina. Oni izgledaju kao mladež a nepoznat izgled je ono što ljude zanima. Ove tačkice su zapravo kapilarne dilatacije a to se pojavljuje zbog propusta u vaskularno sistemu. Njihova se boja ne […]
Read more
Naučno je dokazano da smanjen broj elektrolita u krvi poput magnezija, kalija, kalcija i natrija mogu dovesti do česte pojave grčeva u nogama. Oni se smanjuju pojačanim znojenjem ili pak uporabom diuretika. Osim nedostatka minerala, uzročnici grčeva u nogama mogu biti i neudobne cipele, spuštena stopala, degenerativne promjene zglobova stopala, nepravilno sjedenje ili […]
Read more
Tokom godina stomatologija je napredovala od neprecizne prakse zasnovane na narodnim lijekovima do strukturne medicinske discipline koja se oslanja na nauku i tehnologiju. Iako je moderna, stomatologija je prešla dug put, no još uvijek postoje mnogi mitovi o zdravlju zuba. Tvrda četkica bolje čisti zube Ovaj mit je potpuno netačan! Bolje je koristiti […]
Read more
Hipertenzija, odnosno visok krvni pritisak je veoma česta, a može biti opasna jer dovodio do povećanja šećera, a uzrokuje i srčani udar i mnoge druge bolesti. Loša ishrana je glavni uzrok visokog krvnog pritiska i zato biste trebali dobro paziti na nju. Jedite zdravo, smanjite unos soli, masti, nezdrave hrane i regulisat ćete […]
Read more