Ljudsko je tijelo savršen mehanizam koji često šalje znakove kada mu nešto nedostaje ili ne odgovara.

Žudnja za nekom hranom jedan je od pokazatelja da nam nešto nedostaje, iako se ponekad pripisuje psihološkoj prirodi čovjeka i potreba.

Saznajte što vam nedostaje ako vam se jede koja od ovih namirnica:

Kruh i/ili tjestenina – manjak kisika

Ako vaše tijelo traži ugljikohidrate, vjerojatno upućuje i na to da vam nedostaje kisika u organizmu. Uz tjesteninu, poslužite se ribom, mesom ili orašastim plodovima.

Čokolada – nedostatak magnezija

Napadne li vas strašna želja za čokoladom ili sličnom slatkom poslasticom, gotovo je sigurno da vam nedostaje magnezija. On je neophodan za mnoge tjelesne funkcije, od regulacije krvnog tlaka do rada mišića. Ljudi koji su pod stresom nerijetko imaju potrebu za magnezijem. On se krije u orašastim plodovima, sjemenkama i zelenom lisnatom povrću.

Masna hrana – smanjena razina kalcija u organizmu

Kalcij je iznimno važan za kosti i zube, a neophodan je i za normalno funkcioniranje mišića i živčanog sustava. Mlijeko, jogurt, sardine, losos, sjemenke lana, orašasti plodovi i brokula izvrsni su izvori kalcija.

(175)

Related posts:

NAVALITE! Zašto svaki muškarac treba da jede više žumanca?! Spremate se za ljetovanje? Ovo su savjeti policije koje biste trebali poslušati Ove FLEKE upozoravaju da bolujete od TEŠKE BOLESTI! Uzela je obične bijele čarape i počela ih puniti rižom. Rezultat će vas oduševiti Upoznao ju je u autobusu i 35 godina voli samo nju: Ovo je Bajagina supruga kojoj je posvetio SVE svoje pjesme! STRAH I TREPET OD POPLAVA: Izdato upozorenje, ponavlja se 2014. godina? U aprilu slijedi katastrofa! OPREZ: Ovi problemi ukazuju na probleme sa srcem, a SVI IH IGNORIŠU! KADA SE KONAČNO VRAĆA LJETO? Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje narednih dana Visoke temperature uzrokuju glavobolje, spriječite ih uz ovih pet savjeta AKO SE ČOVJEK UTAPA, PUSTI GA: Otkrijte najapsurdnije zakone koji su u ovim zemljama stvarno na snazi

Može biti znak ozbiljnog problema: Žudite za određenom hranom? EVO ŠTO TO GOVORI O VAŠEM ZDRAVLJU!