Da li pijete hladnu ili toplu VODU? Jedna od njih uništava vaše zdravlje

Hladna voda će vas svakako više osvežiti, međutim, topla voda je znatno korisnija i bolja za zdravlje.

Hladna čaša vode, pogotovo na topao dan, može da bude štetna po zdravlje jer dovodi do skupljanja krvnih sudova u stomaku i samim tim podiže krvni pritisak.

Ako REDOVNO koristite istu flašicu za vodu, to vam je kao da namerno želite da se ubijete

Vaš organizam će se bolje razbuditi ako svako jutro, umesto kafe, na prazan želudac popijete čašu tople vode, piše Best healthy guide.

Evo zašto je dan najbolje započeti čašom tople vode:

1. Olakšava bol

Smanjuje naticanje grla, stvara privremeno olakšanje ako imate upalu grla. Takođe umiruje grčeve u želudcu što možete osetiti odmah nakon prvog gutljaja.

2. Poboljšava probavu

Ako patite od zatvora, popijte čašu tople vode odmah ujutro na prazan želudac i videt ćete kako će vam proraditi creva. Osim toga, topla voda pomaže u boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka iz hrane tokom dana.

3. Poboljšava cirkulaciju

Možda vam ova ideja nije privlačna, ali ona poboljšava protok krvi kroz celi krvotok što znači više kiseonika u sve delove tela i normalan pritisak.

4. Topi kilograme

Poznato je da je redovna hidratacija tela ključ mršavljenja, ali ne bilo kakvom vodom, već lagano toplom. Hladna voda je šok za telo koje je prirodno toplo pa mu nalet takve vode ne prija.

(1104)